※ 1,100 JPY is approximately 10 dollars. ※ This book is written in Japanese. For English products, please select "English" in "Category". ※ ＪＰＹは日本円です。 ※ オンラインショップ購入画面での、英語から日本語への表示切替方法につきましては、以下のページをご覧ください。 https://bob-fickes.stores.jp/news/5fc74475da019c73661c7a99 -- タイリシヨガは、 パワフルな 自己ヒーリングテクニックです。 ブッダの弟子であり主治医であった賢者（リシ） シヴァカによって 、 ２５００年前に タイマッサージと同時に開発され、 「全ての人々はいかにして自然と調和して生きるか？」 という ブッダの教えを中心に発達しました。 自然と調和して生きるということは、 成功した平安な人生のカギとなります。 写真やインストラクターのように ポーズをとる必要はありません。 大切なことは、その方向にエネルギーを動かすことです。 無理なストレッチはおこないません。 リラックスして、自分が心地良いだけ動かしていきます。 正しい方向にエネルギーを動かすので、 実習するにつれて身体は柔軟になります。 目的は、センをきれいにすることで、 外見が大切なのではありません。 無理矢理行わないため、どなたでも 行うことができます。 目　次 ： ・はじめに ・第１章　「ヒーリングリシ シヴァカ」と「ブッダ」 ・第２章　セン：スピリチュアル神経システム ・第３章　ヨガをマスターする ・第４章　生命エネルギーをマスターする ・第５章　カルマとダルマを理解する ・第６章　タイリシヨガを行う ・第７章　タイリシヨガ：初日　ポイント押し 　　　　　インストラクション　ポイント押し 　　　　　※［ポイント押し　１－１２］ ・第８章　タイリシヨガ：二日目 　　　　　インストラクション 　　　　　　トーン・アップ・エクササイズと 　　　　　　背骨を開くエクササイズ 　　　　　※［トーン・アップ・エクササイズ １－２］ 　　　　　※［タイリシヨガエクササイズ １－１０ 　　　　　　　背骨を開くエクササイズ］ ・第９章　タイリシヨガ：三日目 　　　　　インストラクション 　　　　　循環をよくするためのエクササイズ 　　　　　※［タイリシヨガエクササイズ １１－２１ 　　　　　　　循環を良くするためのエクササイズ］ 　　　　　タイリシヨガプラーナヤーマ ・第１０章　ＥＬＭ瞑想 ・著者紹介