[デジタルダウンロード商品]電子書籍 EPUBファイル: タイリシヨガ (¥1,100 )
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1,100 JPY

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Japaese-ThaiRishiYoga-BobFickes.epub

45.9MB

※ 1,100 JPY is approximately 10 dollars. ※ This book is written in Japanese. For English products, please select "English" in "Category". ※ JPYは日本円です。 ※ オンラインショップ購入画面での、英語から日本語への表示切替方法につきましては、以下のページをご覧ください。 https://bob-fickes.stores.jp/news/5fc74475da019c73661c7a99 -- タイリシヨガは、 パワフルな 自己ヒーリングテクニックです。 ブッダの弟子であり主治医であった賢者(リシ) シヴァカによって 、 2500年前に タイマッサージと同時に開発され、 「全ての人々はいかにして自然と調和して生きるか?」 という ブッダの教えを中心に発達しました。 自然と調和して生きるということは、 成功した平安な人生のカギとなります。 写真やインストラクターのように ポーズをとる必要はありません。 大切なことは、その方向にエネルギーを動かすことです。 無理なストレッチはおこないません。 リラックスして、自分が心地良いだけ動かしていきます。 正しい方向にエネルギーを動かすので、 実習するにつれて身体は柔軟になります。 目的は、センをきれいにすることで、 外見が大切なのではありません。 無理矢理行わないため、どなたでも 行うことができます。 目 次 : ・はじめに ・第1章 「ヒーリングリシ シヴァカ」と「ブッダ」 ・第2章 セン:スピリチュアル神経システム ・第3章 ヨガをマスターする ・第4章 生命エネルギーをマスターする ・第5章 カルマとダルマを理解する ・第6章 タイリシヨガを行う ・第7章 タイリシヨガ:初日 ポイント押し      インストラクション ポイント押し      ※[ポイント押し 1-12] ・第8章 タイリシヨガ:二日目      インストラクション       トーン・アップ・エクササイズと       背骨を開くエクササイズ      ※[トーン・アップ・エクササイズ 1-2]      ※[タイリシヨガエクササイズ 1-10        背骨を開くエクササイズ] ・第9章 タイリシヨガ:三日目      インストラクション      循環をよくするためのエクササイズ      ※[タイリシヨガエクササイズ 11-21        循環を良くするためのエクササイズ]      タイリシヨガプラーナヤーマ ・第10章 ELM瞑想 ・著者紹介